Jag har mina dagliga rutiner och vet vad som bör ingå i mitt dagliga liv för att jag ska må bra, känna mig stark och vara lycklig. Bland annat innefattar de rutinerna yoga, meditation, fysisk aktivitet och rörelse och träning. Gott för själen, gott för hjärnan, gott för kroppen. Vissa dagar är mer upptagna än […]