Jag kommer ihåg när jag var liten och min mamma sa att ”tänk om man för alltid kunde studera och läsa”. Jag alltid har gillat skolan men jag kunde ändå inte hålla med henne. Men nu förstår jag vad hon menar. Jag har gått många kurser och utbildningar de senaste åren men jag tröstar hela […]
Monthly Archives: november 2015
Nya filmer och artikel för Spring – Andning
För många år sedan sa en yogi att att andningen är kugghjulet som reglerar hela kroppens maskineri. Jag har vid ett par tidigare tillfällen skrivit om andning – bland annat här, där det även finns länkar till de andra inläggen. Andningen är allt för mig, viktigare än vilken yogaposition som helst. Det finns så mycket […]
Yoga & Running i november
En löpares kropp behöver mer än löpning. Under våren och sommaren ligger mycket fokus på diverse lopp och alla träningspass blir löpning – man ”måste” ju bli uthålligare, snabbare, bättre. Fast om fordonets chassi är skröppligt spelar inte motorkraften så stor roll, eller hur? Tänk om ”bättre” faktiskt innebär lite mindre löpning? Hösten är den […]
Sara Blogg, Löpning, Yoga 0 Löpning, Lyssna inåt, Spring med Sara, Träning, Yoga, Yoga för löpare